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samedi
dimanche
28.10.
29.10.
30.10.
31.10.
1.11.
2.11.
3.11.
18:00
Créneau Piste FCC du mardi
In
2
Out
3
18:00
Créneau Piste FCC du jeudi
In
1
Out
5
13:00
Entrainement dirigé (courses)
In
0
Out
4
19:00
Entrainement sur Zwift à 19h00.
In
1
Out
1
09:00
Sortie 2h30 dans le Médoc - Annulée !
In
0
Out
2
19:10
Sortie Typée Criterium Rapide avec les FRC
In
0
Out
3
19:00
Entrainement collectif sur Zwift
In
1
Out
0
4.11.
5.11.
6.11.
7.11.
8.11.
9.11.
10.11.
18:00
Entrainement commun sur Zwift
In
2
Out
1
18:00
Créneau Piste FCC du mardi
In
0
Out
3
13:15
Sortie du mercredi avec Saint-Aubin
In
0
Out
1
18:00
Créneau Piste FCC du jeudi
In
2
Out
1
17:30
Entrainement sur Zwift pendant 1 heure.
In
2
Out
1
09:00
Sortie 2h30 vers le Médoc
In
5
Out
1
09:00
Sortie SAM (et SAM TRI)
In
2
Out
1
18:00
Entrainement Zwift
In
1
Out
0
19:00
Entrainement sur Zwift à 19h00.
In
1
Out
0
09:50
Sortie Zwift de 47kms avec 2 cols.
In
2
Out
1
19:10
Sortie Typée Criterium Rapide avec les FRC
In
0
Out
2
11.11.
12.11.
13.11.
14.11.
15.11.
16.11.
17.11.
10:00
2H coté Graves allure modéré
In
1
Out
2
18:00
Créneau Piste FCC du mardi
In
2
Out
1
13:15
Sortie du mercredi avec Saint-Aubin
In
1
Out
1
18:00
Créneau Piste FCC du jeudi
In
2
Out
1
09:00
Allure modéré vers médoc,graves ou entre 2 mers au choix
In
0
Out
4
08:30
Sortie dimanche 17/11- 08h30
In
2
Out
3
12:00
Entrainement dirigé (courses)
In
0
Out
2
19:10
Sortie Typée Criterium Rapide avec les FRC
In
0
Out
1
13:00
Entrainement dirigé (courses)
In
0
Out
2
10:00
2h, allure tranquille, direction le médoc
In
2
Out
2
13:15
Sortie avec Saint-Aubin
In
0
Out
2
14:00
Sortie tous niveaux dans le médoc - annulée
In
2
Out
5
19:45
Entrainement sur Zwift
In
1
Out
0
18.11.
19.11.
20.11.
21.11.
22.11.
23.11.
24.11.
13:15
Sortie avec Saint-Aubin
In
1
Out
1
18:00
Créneau Piste FCC du mardi
In
2
Out
3
13:15
Sortie du mercredi avec Saint-Aubin
In
1
Out
1
18:00
Créneau Piste FCC du jeudi
In
1
Out
2
14:00
Trophée Bebert Lesbats
In
2
Out
3
09:15
Sortie Médoc 2h45-3h
In
3
Out
3
19:00
Renforcement musculaire
In
2
Out
2
19:10
Sortie Typée Criterium Rapide avec les FRC
In
0
Out
1
20:00
Ufolep créneau de 20h00 a 21h00
In
1
Out
1
14:00
Sortie 2h tranquille vers le Médoc - ANNULÉ météo trop mauvaise
In
3
Out
4
25.11.
26.11.
27.11.
28.11.
29.11.
30.11.
1.12.
13:15
Sortie avec Saint-Aubin
In
1
Out
2
18:00
Créneau Piste FCC du mardi
In
2
Out
1
13:15
Sortie du mercredi avec Saint-Aubin
In
0
Out
2
18:00
Créneau Piste FCC du jeudi
In
1
Out
1
08:00
Championnat d'hiver de la course aux points
In
1
Out
2
08:30
90/110km Sud-Est
In
2
Out
2
19:00
Renforcement musculaire
In
2
Out
3
19:10
Sortie Typée Criterium Rapide avec les FRC
In
0
Out
3
20:00
Ufolep créneau de 20h00 a 21h00
In
1
Out
3
08:30
Sortie Longue 130km Tranquille
In
1
Out
2
09:00
Sortie 2h dans le médoc
In
1
Out
2
10:00
sortie 2h assez tranquille vers le Médoc
In
1
Out
3